孕酮低
孕酮一般指黃體酮，能夠幫助保護女性的子宮內膜，能夠給予胎兒的早期生長及發育提供支援和保障。如果孕婦內分泌失調，或是心裡壓力過大導致孕酮低，可能會導致胚胎停育、流產等不良妊娠結局，這種情況需要及時就醫，並在醫生的指導下補充黃體酮才行。
孕酮低吃什麼補得快
基本資訊
- 中文名
- 孕酮低
- 危害
- 胎兒發育異常、流產等
- 常見病因
- 黃體功能不全等
- 就診科室
- 婦產科
孕酮一般指黃體酮，又叫孕酮激素、黃體激素、助孕素，是女性卵巢分泌的能夠延遲子宮膜（胚胎培植）脫落時間的荷爾蒙。孕酮的作用廣泛，還能夠幫助保護女性的子宮內膜，能夠給予胎兒的早期生長及發育提供支援和保障。
孕酮作為女性卵巢分泌的一種天然孕激素，是女性維持妊娠所必需的，也就是說如果孕酮過低，女性則無法生育，最終導致不孕症的產生。
孕酮在女性體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態學影響，為維持妊娠所必需，它支援著胎兒早期生長髮育，因此，準媽們肚子裡的寶寶的健康發育和孕酮很有關係。
因為懼怕流產所以在孕早期人們都會監測孕酮水平，其實並非所有的準媽媽都需要做孕酮檢查。尤其在懷孕早期孕酮正常值水平會受到多方面因素的影響，一般來說都不會著重看孕酮值水平，只以hcg的翻倍看胎兒發育情況如何。
孕酮檢測適應人群
- 1. 有自然流產或者反覆流產病史；
- 2. 既往有醫生確診為黃體功能不足；
- 3. 藉助輔助生殖技術懷孕；
- 4. 本次妊娠有陰道出血和下腹疼痛等先兆流產的症狀。
孕期孕酮檢查主要用於瞭解黃體的功能及卵巢有無排卵以及瞭解妊娠狀態等，當檢查出所謂的“孕酮低”的時候，準媽媽們不要盲目的補充黃體酮，一定要在醫生的指導下進行保胎工作。
孕酮低的原因
大家都知道孕酮低會導致胚胎停育、流產，所以在孕期10個準媽媽有9個會去檢查孕酮，其實孕酮低並沒有那麼可怕，因為造成孕酮低的原因有很多並非所有的因素都可能會對胎兒造成不好的影響，關於孕酮低的原因主要如下：
造成偏低原因
- 1. 對於造成孕酮低的原因，其實最主要的還是，卵巢黃體發育不全而導致的；
- 2. 內分泌功能紊亂也是造成孕酮低的最常見原因之一；
- 3. 一些疾病也可能造成孕酮低，如患有糖尿病、原發性高血壓、卵巢顆粒層膜細胞瘤、先天性腎上腺增生等疾病的女性也容易孕酮低；
- 4. 身體出現胰島素抵抗，腎上腺、甲狀腺功能嚴重失調影響到女性卵巢功能排卵，對應的孕酮含量也會相應降低；
- 5. 同時壓力過大、飲食不平衡、缺乏鍛鍊等都可能會導致孕酮分泌不足，造成孕酮值偏低。
無論是女性的生育與胚胎髮展都有孕酮有著必然的聯絡，因此出現孕酮低時一定要注意重視，學會從造成孕酮低的原因中分析有效的預防與治療辦法。
孕酮低怎麼辦，吃什麼好
女性體內孕酮值的多少直接關係到妊娠能否正常進行，那麼如果女性朋友發現孕酮低該怎麼辦呢？
當懷孕是出現孕酮低大多數準媽媽都會想著通過黃體酮來進行保胎，其實這種保胎的方法世界衛生組織已不再推薦，這裡建議用藥物配合食物進行調節，具體如下：
聽從醫生囑咐治療
孕酮低，醫生一般會有兩種解決方法：口服藥物和肌肉注射。具體採用哪種方法需要結合準媽媽的身體情況，尤其不要隨意補充黃體酮的藥物，一定要聽從醫生的囑咐。
要知道並非所有人都適合補充黃體酮的藥物，如果濫用部分準媽媽可能會出現不良反應，因此在日常千萬不要擅自保胎，一定要聽從醫生的囑咐。同時如果B超檢查顯示沒有胎心胎芽，而準媽媽的孕酮值低於15的話，就不會建議強行保胎。
以上提升孕酮保胎的方法並不是萬能的，只有當準媽媽是因為這種激素不足引起的流產時才可以這樣做。其他的如遺傳、準媽媽自身疾病等因素導致的流產，再怎麼做也無濟於事。
多吃新鮮水果能提高孕酮
食物調節也很重要，那麼孕酮低吃什麼補得快？建議多吃一些新鮮水果補充維生素E，常見的就有獼猴桃、柚子、山楂等都可以幫助孕酮達到正常水平，除此外檸檬、雞肉等益氣補血的食物對於女性同樣有好處。
通過飲食調節準媽媽自身的孕酮值，是最安全的方法。準媽媽適當吃一些富含果膠的水果可以幫助準媽媽補充維C和維E，從而使孕酮達到正常水平。
保持健康的生活方式
要知道慢性壓力也會造成孕酮值低於正常範圍，所以孕酮低的孕婦應該靜養，減少勞累少做一些粗重的工作，如果實在不行還要臥床靜養，這是很有效的保胎方法。
很多孕酮低的準媽媽可能會寄希望於通過食物補充的方法來提高孕酮，但需要注意的是食補的方法比較侷限，如果是本身孕酮缺乏比較嚴重的準媽媽，用食療的方法是很難治癒的，一定要及時就醫，通過藥物來提升孕酮含量。
除了以上方法外如果是因為疾病所導致的孕酮低，那麼還可以針對性的治療這些疾病而讓孕酮恢復到正常的水平。但此方法必然是需要專業醫師的正確指導下使用。
孕酮低吃什麼補得快
早早發現的話孕酮低並不可怕，要知道許多食物中都會含有大量天然黃體酮，女性朋友想要進行補充非常的輕鬆，因此孕酮低的女性應該在醫生指導下儘量多吃點以下食物：
- 1. 吃一些含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分的食物，如大豆、豆漿、豆製品、核桃等，能夠幫助女性自己的身體產生比較多的孕酮；
- 2. 新鮮水果蔬菜中含有大量的維生素E和C，而孕酮低的女性吃這些東西能夠促進調節孕酮的平衡，常見的獼猴桃、柚子、山楂等都可以幫助孕酮達到正常水平；
- 3. 再有就是從中醫角度看，出現孕酮低的症狀主要是因為體質虛弱，氣血虧虛，可以補充一些補養氣血的食物，如當歸雞湯、黑豆煲雞爪、人蔘雞湯、黃芪豬肚湯。
- 4. 當然有適合吃的食物也有不能吃的，尤其當孕檢時被查出孕酮低的情況更需要主要，只有做好科學的護理才能保證寶寶良好的發育生長，所以這些食物一定不要吃。
禁忌食物
- 1. 孕酮低應避免食用辛辣刺激性食物；
- 2. 應避免菸酒；
- 3. 儘量少吃寒性的食物；
- 4. 避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物。
同時還不要過量吸取維他命A、限制飲用含咖啡因的飲品，懷孕初期是寶寶發育最為關鍵的一個階段，準媽媽們一定要小心謹慎，多瞭解一些科學的飲食護理。
孕酮高的原因
不僅孕酮會影響生育，在懷孕期間孕酮偏高也會影響到胎兒四肢、脊柱等的發育，嚴重還會出現一些畸形，那麼關於孕酮高的原因有哪些，怎麼預防呢？具體如下：
- 1. 一些疾病如葡萄胎、先天性腎上腺增生、糖尿病孕婦、原發性高血壓等是導致孕酮偏高的主因；
- 2. 另外女性內分泌功能失調也會導致體內分泌的孕酮增高；
- 3. 孕酮素的生長與飲食和心情也有一定的聯絡，所以在懷孕期間保持好的心情和生活習慣很重要。
孕酮正常值
孕酮是人體天然分泌的一種孕激素，具備有負反饋的調節作用，自身能夠抑制自身分泌，而且也能夠抑制雌激素的分泌。在不同時期孕酮正常值不同，並且隨著妊娠的持續血裡面的孕酮水平會越來越高，一般在妊娠末期會達到最高峰，女性孕酮正常值部分參考如下：
從女性卵泡期、黃體期到懷孕孕7周、8周、9～12周、13～16周、17～20周、21～24周、25～34周、35周、13～36周、孕13～36周、足月妊娠、絕經期的孕酮正常值具體參考資料如下：
| 測定時間 | 標本 | 舊制單位正常值 | 舊-新系數 | 法定單位正常值 | 新-舊係數 |
| 新-舊係數 | 血 | 0.2～0.6ng/ml | 3.18 | 0.6～1.9nmol/L | 0.3145 |
| 黃體期 | 血 | 6.5～32.2ng/ml | 3.18 | 20.7～102.4nmol/L | 0.3145 |
| 孕7周 | 血 | 24.5±7.6ng/ml | 3.12 | 76.4±23.7nmol/L | 0.32 |
| 孕8周 | 血 | 28.6±7.9ng/ml | 3.12 | 76.4±23.7nmol/L | 0.32 |
| 孕9～12周 | 血 | 38.0±13.0ng/ml | 3.12 | 118.6±40.6nmol/L | 0.32 |
| 孕13～16周 | 血 | 45.5±14.0ng/ml | 3.12 | 142.0±43.7nmol/L | 0.32 |
| 孕17～20周 | 血 | 63.3±14.0ng/ml | 3.12 | 197.5±43.7nmol/L | 0.32 |
| 孕21～24周 | 血 | 110.9±35.7ng/ml | 3.12 | 346.0±111.4nmol/L | 0.32 |
| 孕25～34周 | 血 | 165.3±35.7ng/ml | 3.12 | 514.8±111.4nmol/L | 0.32 |
| 孕35周 | 血 | 202.0±47.0ng/ml | 3.12 | 630.2±146.6nmol/L | 0.32 |
| 孕13～36周 | 血 | 55ng/ml | 3.12 | 171.6nmol/L | 0.32 |
| 足月妊娠 | 血 | 26ng/ml | 3.12 | 81.1nmol/L | 0.32 |
| 絕經期 | 血 | <1.0ng/ml | 3.18 | <3.2nmol/L | 0.3145 |
正常情況下在女性卵泡期孕酮正常值為0.6～1.9nmol／L；排卵期孕酮正常值為2.40～9.40nmol／L；排卵後孕酮正常值為20.7～102.4nmol／L。女性孕酮分為正常婦女月經週期孕酮參考值以及妊娠期婦女孕酮參考值和絕經期婦女孕酮參考值。
注意：
1、不同醫院針對孕酮的檢驗單位有可能不同，以上個階段孕酮正常值資料表僅為參考，如果對檢驗結果有疑問，建議諮詢醫生；
2、各個醫院換算的單位不一樣，如果你拿到的化驗單參考值的單位是ng／ml，如卵泡期舊制單位正常值X乘以3.18換算就是nmol／L這個單位了。比如卵泡期的換算公式為ng／mlX3.18等於nmol／L。
需要注意的是孕期孕婦的孕酮值是呈增長趨勢的，所以，孕婦可以通過前後兩次的檢查報告資料來進行對比，建議將自我檢測所得的值與所處階段應有的孕酮正常值進行比較。
一般來說女性在懷孕期間孕酮的含量均值為25ng／ml（80.3nmol／L），因為孕酮過低會造成孕婦流產，因此，如果孕婦的孕酮值為≥25ng／ml的範圍為正常，如果孕酮值在15～25ng／ml之間則表明黃體功能不足。
孕酮低的症狀及危害
通過女性身體的一些症狀也能快速判斷自己是否孕酮低，首先不孕不育，其次外在表現有月經週期不規則、陰道乾燥、乳房脹痛等，如發現以上症狀建議及時就醫非常的關鍵。
要知道在懷孕期間如果孕酮低往往暗示著胎停育、會導致流產的現象出現，所以孕酮低的危害挺大的，因此多數時候醫生會建議女性在備孕階段就要做好孕前檢查，及早發現及早補充孕酮，先治癒再要寶寶。
而已經懷孕且檢查出孕酮偏低的準媽媽們，往往會視懷孕後女性綜合情況而判斷是否繼續保胎治療，如果孕酮逐漸下降提示有先兆流產的危險就需要進行保胎。
導致孕酮低的原因有很多，無論何種放任不管的話對於女性身體危害非常大，不僅僅妊娠期會增加流產的機率，也會使備孕期女性無法自然受孕，因此孕媽咪們如發現自己孕酮低要重視起來，及早的採取方法進行補充。
孕酮低的症狀在懷孕早期基本不明顯，但如果發展到流產的時候，就會造成陰道出血，總之作為孕早期維持妊娠所必須的一種孕激素，如果偏低就容易引起流產，所以出現孕酮低現象後建議及時到醫院就診，在醫生的指導下進行鍼對性的有效的治療。
孕酮的作用在於能夠導致女性子宮肌纖維變得鬆弛，降低興奮性。與此同時，還降低妊娠子宮，對宮縮素的敏感度，減少子宮的收縮，有利於受精卵在子宮裡，正常發育生長，所以孕酮偏低對於胎兒造成的危害特別大。
關於孕酮檢查
很多準媽媽好奇孕酮檢查是否需要空腹檢查，這裡小編告訴大家一般情況下血hCG及孕酮檢查都不會受到飲食影響，所以是不需要空腹檢查的。同時該檢查的方法簡便，大多是抽取孕媽媽靜脈血來檢測，多數時候在早上檢查過後，下午就能拿到孕酮檢查報告單結果。
說到孕酮檢查時間的話，就需要根據個體情況不同分別有各種的時間，主要分為已經懷孕和未懷孕的女性，具體如下：
- 1. 未懷孕孕酮檢查時間：如果單單是查卵泡期孕酮含量的話，一般是在月經期間2－3天進行檢查。想確認是否懷孕一般是在月經第1天算到第20天左右檢測比較準確，因為這期間已是排卵後到黃體期了，這個時候孕酮應該達高水平。
在這時檢查的孕酮水平並沒有升高的話，則說明可能無排卵或孕激素水平太低，如果不加以調理就懷孕的話可能會造成早期流產。 - 2. 懷孕後檢查時間：懷孕後建議在孕早期三個月內進行檢查，這樣可及時發現可能存在的問題。孕期隨時都可以去檢查，然後隔天再查一次，可結合兩次的hCG和孕酮值進行對比。
孕酮檢查費用並不高，如果有過流產經歷或者是孕前月經不規律的女性就需要儘早檢查孕酮，這裡需要注意的是孕酮檢查的主要目的是與前次數值進行比較，不同孕婦之間的數值沒有可比性。
Tips：
不同時期孕酮的正常值範圍不同，如在女性卵泡期正常值為0.6～1.9nmol／L、排卵期正常值為2.40～9.40nmol／L、排卵後正常值為20.7～102.4nmol／L。
孕酮低注意什麼
- 1. 避免喝酒、高糖、高脂肪的食物，孕婦切忌不要過量吸取維他命A；
- 2. 一定不要盲目用藥，自行避免因孕酮低而導致的胎停育是不可取的，如果沒有確定胚胎是否位於子宮內就使用保胎藥的話，那萬一碰上宮外孕，就會給孕婦帶來生命危險；
- 3. 孕酮低的孕婦在治療的期間，一定要定期複診，如一旦發現胚胎或胎兒已經死亡，需立即終止妊娠，以免發生死胎綜合徵而危及孕婦的健康甚至是生命。
常見疑問
Q：早期孕酮低是男孩還是女孩？
A：孕酮低和生男孩女孩是沒有直接關係的，孕酮只是維持正常妊娠的重要激素，保證胎兒的健康成長，它的值高低跟胎兒性別沒有任何關係。
| 懷孕保胎相關專業名詞解釋 | |||
| 孕酮低 | 生化妊娠 | 清宮手術 | 宮外孕 |
| 胎盤成熟度 | 妊娠合併甲亢 | 宮頸環扎 | 胎盤低置 |
| 胎兒臀位 | 羊水指數 | 羊水深度 | 規律宮縮 |
| 催產素 | 胎盤早剝 | 胎心儀 | 胎心監護 |
| 胎兒窘迫 | 膝胸臥位 | 多胎妊娠 | 前置胎盤 |
| 羊膜囊 | 空孕囊 | 瘢痕妊娠 | 催產針 |
