基礎體溫高低驗孕需要嚴格遵循測量規則，比如在睡前放置體溫計，早上清醒後在不動的情況下測量，記錄在基礎體溫表上，並連續測量一個月經週期。正常情況下，基礎體溫呈雙相性變化，即在排卵後黃體期體溫會升高0.3至0.4℃，在黃體期結束後體溫回落到原來水平，並伴隨著月經的來潮。如果黃體期持續高溫相，體溫不降低且月經未來潮，那就有可能懷孕了。
如何通過基礎體溫測懷孕
基礎體溫測試早孕時間：排卵前體溫一般都在36.5度以下，排卵以後，體溫會在基礎體溫的基礎上升高0.3到0.5度。如卵子沒有及時受精，高溫狀態的體溫會在7到10天后下降到正常水平，如果懷孕以後，那麼高溫狀態的體溫會保持不下降，這種基礎體溫測試早孕時間的方法，要在排卵後開始監測。而具體的檢查方法是：
清晨醒後，未做任何活動前所測得的體溫，是機體在最基本的活動下的體溫，在這一刻將體溫測出，測得的結果記錄在基礎體溫表上，同時應記錄月經時間、性交次數。如有其它情況可特別註明，如發熱感冒、週期內下腹痛、陰道點滴出血等。正常月經週期的婦女BBT呈雙相，即在月經後半週期，由於黃體素的作用，BBT較前半週期升高0.3-0.4℃。
將基礎體溫計於睡前放在枕邊可隨手拿到之處，於次日睡醒，尚未起床活動時，放在舌下測量三分鐘，並記錄在基礎體溫表上。
懷孕初期體溫症狀是排除一切干擾後測到的體溫。因此，對測量的要求比較嚴格，比如應該在連續熟睡5-6小時以後，醒過來不能有任何動作等等。否則，測到的溫度就毫無用處!基礎體溫是靜躺4小時以上測量舌下溫度(測量時間要在5分鐘以上)每天測量要在同一時間段，比如每天在5點半-7點半之間。
基礎體溫測懷孕準不準
體溫測早孕通常必須按照嚴格的測量方法，不是測1-2次，而是要測一個週期，因此一般很少用體溫來進行早孕檢查的。早孕通常是以查尿來進行的。
測體溫常常稱為基礎體溫，基礎體溫的測定是觀察排卵的方法，很原始，但是簡便易行，對機體沒有影響，通常是從月經的第一天開始測起，在早晨不吃、不喝、不動的情況下測定口表5分鐘，然後在座標紙上記錄當天的體溫狀態。
一般來講一個月經週期應該是雙相體溫，也就是說在排卵期後由於孕激素的影響，體溫會逐漸升高，而黃體期通常是14天左右，在黃體萎縮以後月經來潮，也就是說在14天以後體溫會降低到原來的水平，月經就來了。
如果黃體期持續高溫相，特別是持續20天仍不降低，月經不來潮，說明是懷孕了，這是體溫測早孕的方法，也是十分準確的，只是比較麻煩而已。
體溫37度是不是懷孕
體溫37度並不一定是懷孕，因為這就是屬於正常的體溫，而每個女性的基礎體溫不同，所以女性在卵子排出後，基礎體溫雖然會有明顯上升，但是具體的體溫會因人而異。要確定有沒有懷孕，主要看以下幾點：
- 1. 近期有性生活史，沒有避孕；
- 2. 性生活之後有出現停經，超過七天；
- 3. 隨著懷孕時間延長，會逐漸出現一些早孕反應的症狀。
如果是在備孕期間，那麼體溫有上升的情況時，最好是看下自己會不會出現感冒，此外就是進行驗孕，通常備孕在同房後的第10天就可以進行驗孕棒的檢測了，不過最好的檢測方法就是到醫院抽血查hcg，這兩種方法是最好最快捷的，如果是想用基礎體溫檢查懷孕的話，屬實就有點慢了。
民間驗孕土方法彙總
近年來，隨著科技的發展，人們對於驗孕的方法也越來越多樣化。而民間驗孕土方法也成為了部分人的一種選擇。這些方法包括用牙膏、鹽水、用鹽水等，具體操作方法及實際原理，可參考下表。
| 掐中指驗孕法 | 頭髮驗孕法 | 鹽水驗孕法 | 白醋驗孕法 | 尿液加牙膏驗孕 |
| 面相特徵看懷孕 | 手相看懷孕 | 摸脈搏測懷孕 | 乳房變化看懷孕 | 小便次數看懷孕 |
| 基礎體溫看懷孕 | 分泌物驗孕 | 看內褲辨別懷孕 | 胎夢預示懷孕 | 驗孕棒深淺看懷孕 |
