著床降溫是指女性當天的基礎體溫會下降0.3攝氏度左右。胚胎著床會導致女性出現降溫，體溫下降的幅度在0.3-0.5度左右，一般這種體溫的變化會在次日恢復正常，因此不用進行特殊的處理。著床降溫出現在黃體期和懷孕前後基礎體溫升高的過程中，在著床時受精卵向子宮內膜入侵，從而導致體溫出現略微下降，是一種正常的生理現象。
胚胎著床降溫的原因
- 1. 雌激素下降，著床降溫一般發生在排卵日，也就是卵泡破裂的時候，這個時候雌激素會突然下降，這就會導致體溫出現波動，呈現出些許下降；
- 2. 建立在黃體期高溫的基礎之上，女性會在黃體期維持12天左右的高溫，當排卵後的第6-10天，體溫突然下降，這是相對於前幾天的高溫而言，出現的體溫下降的情況。
總的來說，著床降溫的特點比較明顯，一般是體溫突然下降，次日又有較為明顯的回升，這時候持續監測體溫，如果高溫超過16天，就很有可能是懷孕了。
