有研究表明，懷孕初期在出現噁心、頭昏、嘔吐等早孕症狀時可以吃一點陳皮糖緩解，可以減輕孕吐，而且把它泡進水裡喝還能起到緩解妊娠造成的胃腸道不適，並消除睏乏現象，但注意在食用期間，不要吃一些刺激性的食物，才能發揮最佳效果。
陳皮糖能不能止孕吐
孕婦在懷孕期間出現了嚴重的嘔吐，可以吃陳皮糖幫助緩解孕吐，陳皮糖屬於酸味食物，能夠刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促進胃腸蠕動，有利於食物的消化吸收。
但是，懷孕期間也要適量，不能夠將陳皮糖當作一種主要的食物，因為陳皮糖主要是由麥芽糖熬製的，含有大量的糖分，容易引起妊娠糖尿病的發生，一般每天吃個兩顆就足夠了。
其實，孕期適當吃一點有機酸和水溶性維生素含量豐富的水果能也能有效的緩解孕吐，如獼猴桃、楊梅、桔子、檸檬等，有利於調節脾胃功能、改善食慾，從而緩解嘔吐。
孕婦吃陳皮糖的注意事項
1、高血糖禁止吃陳皮糖
孕媽媽在懷孕中期都會做血糖的篩查，血糖過高的孕婦不利於寶寶的生長髮育，對順產也會有很大的阻礙，陳皮糖中含有一定的糖分，更容易發生妊娠期高血壓的情況，所以高血糖的孕婦禁止吃陳皮糖。
2、燥咳、胃火的孕婦不宜吃陳皮糖
陳皮糖中的主要成分就是陳皮，陳皮具有一定的燥溼作用，所以有燥咳、胃火重方面問題的孕婦就不要吃陳皮糖了，會使體內燥熱的情況變的更加嚴重。
3、控制使用量
陳皮糖雖然對孕婦有很好的開胃和緩解孕吐的效果，但是孕婦不能多吃陳皮糖，陳皮糖中除了陳皮的含量，還有大量的糖分以及防腐劑，所以要控制攝入量。
孕婦雖然可以吃陳皮糖，但是每天應該控制使用的分量，不光是陳皮糖，其它零食類的食物都應該控制使用量，千萬不可貪嘴，以免影響到腹中胎兒的生長髮育，祝每個孕媽媽都擁有一個平安健康的小寶貝。
止孕吐食物彙總
絕大部分女性在懷孕6周時就會出現早孕反應，最常見且折磨女性的症狀就是噁心想吐，嚴重的甚至還會導致胎兒畸形。為了讓孕媽們安全輕鬆的渡過孕期，下面整理了目前最有效、最安全的止孕吐食物，下面一起來看看吧。
| 榴蓮 | 西紅柿 | 蘿蔔 | 鯉魚 | 豬鼻子 |
| 烏雞 | 白芝麻 | 口香糖 | 陳皮糖 | 花膠 |
| 花生 | 柿子 |
