女性的生育年齡從22歲到30歲，在此期間女性全身發育基本完成，其卵子質量良好，在此期間懷孕並分娩胎兒生長良好，早產、畸形和痴呆的發生率很低。，如果20歲之前的生育年齡過小，容易併發早產，或因骨盆發育不全導致難產，對母親和胎兒的健康發育都不利。
什麼年齡適合生三胎
女性生三胞胎的較佳年齡一般在35歲之前，因為35歲之後，女性身體各方面的激素水平都會有一定的變化，對懷孕的概率也會有一定的影響，35歲以後懷孕的女性通常屬於產婦，高齡，因為年齡越大，出現唐氏胎兒的可能性越大，而且35歲以上懷孕會增加患妊娠高血壓或妊娠糖尿病的風險。
如果生育年齡過晚，女性的卵巢功能會隨著年齡的增長而逐漸衰退，卵泡在卵巢中儲存的時間越長，卵子的質量就會越差，遺傳物質突變的概率也會增加，導致妊娠率下降，流產的概率增加，胎兒畸形和染色體異常的概率增加。
雖然女性可以生育到50歲，但只要身體持續排卵，女性的生育年齡是35歲。過了這個年齡，一般建議不要強行生孩子，如果是準備孕晚期的女性，可以適當放慢工作節奏，避免熬夜，在懷孕之前，她必須戒菸戒酒，選擇備孕，但也要遠離煙霧瀰漫的環境，避免吸入二手菸，避免吃高輻射環境的食物。
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6、生三胎最適合年齡段
