在日常生活中，有些女性很容易受孕，而有些女性則很難受孕。大多與女性自身的身體狀況有關。先兆流產或早產容易發生在孕早期、中期和晚期。對於妊娠不良的準媽媽，在受孕成功後，尤其是孕早期，需要做好保胎工作，掌握一些正確的臥床保胎方法，採取仰臥和側臥交替的方式，適當運動，可以降低流產率。
在懷孕的前三個月，準媽媽由於孕酮含量低，可能容易出現先兆流產或早產的跡象。出現這種情況時，醫生可能會建議孕媽媽適當臥床休息，比如平躺、交替側臥等，不會對胎兒造成影響。而且，適當的活動也可以促進血液迴圈。但對於情況不好的孕婦，需要在醫生的指導下服藥保胎效果會更好。
正確的臥床休息保胎方法
在孕早期，由於胚胎還不穩定，且有腹痛或陰道出血的症狀，常發生先兆流產。這個時候孕媽媽需要臥床休息保胎。通常，正確的臥床方式是在孕早期。如果感覺不舒服，可以選擇在床上或沙發上適當休息，採取舒適的姿勢。你可以平躺或側臥。個人感覺舒服就好。一般建議臥床30-60分鐘。
通常情況下，孕婦可以側臥或仰臥，可以是左側臥，也可以是右側臥。臥床休息有利於胚胎的正常發育，不會對胎兒有任何影響。孕婦也可以在臥床休息時放鬆情緒，緩解不適。如果先兆早產發生在妊娠中晚期，建議以臥位臥床。如果孕婦平日習慣側臥，也最好選擇左側臥位，因為孕晚期子宮會向右轉，左側臥位會矯正右側臥位，不會影響子宮區域性血流，對胎兒也不會有任何影響。
需要注意的是，孕婦長期臥床會產生很多不良後果，如肌肉萎縮、血液迴圈不暢、消化功能減弱等。所以即使臥床，也要適當運動，呼吸新鮮空氣，對保胎更有效。如果妊娠早期由於孕酮低而發生先兆流產，保胎此時的治療可採用藥物或注射治療。
正確的臥床姿勢保胎
女性在床上常見的姿勢保胎有臥位、側臥位、提臀位等。在孕早期，女性可以交替採取臥位或側臥位，感覺舒適。但在孕中期和孕晚期，由於胎兒生長髮育較大，可有效改善血液迴圈，增加胎盤血流量，有利於胎兒的生長髮育。
