葉黃素是否真的能治療眼睛,它對眼睛的六大功效介紹

2023-08-24 14:46:51  ·  60 瀏覽
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葉黃素對眼睛真的有效嗎

葉黃素治近視不是騙局,服用葉黃素可以保護視網膜、增進視力、預防青光眼、預防白內障、預防高度近視後遺症、以及降低黃斑部退化、病變等,所以服用葉黃素治療近視是有效的。服用葉黃素治療近視的過程中要注意服用的量,過量反而對身體會造成損傷,還要注意服用方法,服用前一定要諮詢醫生,避免擅自用藥導致不良用藥反應發生。

多吃葡萄可補充葉黃素

現在因為手機、電腦等電子產品的不斷普及,以及人們沒有正確用眼,導致越來越多的近視人群出現。很多人發現自己近視後才後悔莫及,網上很多網友討論葉黃素可以治療近視,但是也有部分網友對此保持懷疑態度,還有人說葉黃素治療近視其實是騙局,葉黃素對治近視是否真的有效呢?

葉黃素又名“植物黃體素”,是構成人眼視網膜黃斑區域的關鍵營養物質。人體一旦缺乏葉黃素視力就會下降,嚴重時甚至失明。葉黃素治療近視是有效的,以下是葉黃素的六大功效:

  1. 1. 保護視網膜:葉黃素是很好的抗氧化劑,能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害,讓眼睛維持良好的血液迴圈,確保視覺清晰;
  2. 2. 增進視力:葉黃素是個是很好的抗氧化劑,能有效過濾藍光,降低色差,有助於增進視力;
  3. 3. 預防青光眼:葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度,可預防青光眼的發生;
  4. 4. 預防白內障:葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿蔔素,可以增進水晶體的抗氧化能力,抵抗陽光與自由基的傷害,能延緩或預防白內障發生;
  5. 5. 預防高度近視後遺症:高度近視容易產生視網膜剝離、積水、飛蚊症等,嚴重的還可能導致永久性的失明,補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養,可降低病變發生;
  6. 6. 降低黃斑部退化、病變:構成人眼視網膜黃斑區域的關鍵營養物質,充足的葉黃素可以幫助老年退化性黃斑症病患改善視力。
注意:人體不能合成葉黃素,只能依靠外源性補充,所以在日常生活中大家可以選擇相關補劑或者是富含葉黃素的食物,如玉米、菠菜、甘藍菜、獼猴桃、葡萄、橙子等食物可以多吃。

葉黃素雖然對治療近視有很好的療效,但是人體每日所需葉黃素含量為6mg,過量使用葉黃素也是不好的,會增加肝臟負擔,影響腸道功能,甚至引起腹瀉。兒童服用葉黃素前應該諮詢醫生。兒童或是其他患有慢性疾病的人群需在醫生的指導下服用。注意眼部黃斑如果出現問題,要就醫檢查,單純使用葉黃素是沒有效果的。

患者在服用葉黃素時要注意服用時間,儘量在飯後服用,睡前不要服用。還要注意膠囊型葉黃素不可以用熱水服用,使用冷水或者溫水都可以;葉黃素咀嚼片每天1片,咀嚼吞服,不用水送服。葉黃素對光敏感,不要把它放在陽光照射的地方,所以在儲存時,要密封放在陰涼避光的地方。

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