告別了孕早期的早孕反應，大概很多孕媽媽都在暗自竊喜終於不用再受折磨了，可是沒想到孕期的不適真是一波接一波啊。懷孕每個階段都有每個階段的不適感，這是正常的，要不然怎麼說十月懷胎很艱辛呢。
懷孕肚子不舒服的感覺是比較常見的，大部分屬於生理情況。孕初期可能會出現腹脹、腹痛等肚子不舒服的症狀，如明確孕囊在宮腔內且發育良好通常為正常現象；孕中後期出現肚子不舒服，建議及時就醫，明確是否存在病理因素。
懷孕後要注意清淡飲食，保持飲食衛生，日常要勞逸結合，一旦出現肚子不舒服，建議及時就醫檢查。
作為孕婦，就應該瞭解懷孕每個階段一般都會出現哪些不適症狀，如何緩解，只有當孕媽媽瞭解了足夠的孕期症狀，當自己身體出現不適的時候才能不慌亂。今天要給大家介紹的是孕中期的不適症狀有哪些、應該怎麼緩解，以及懷孕中期的注意事項。
孕中期不適症狀
孕期腰痛
如果你的腰痛是比較輕微的，可以在家做居家按摩操。此時，可是準爸爸大獻殷勤的絕好時機，趕快學幾招專業、地道的按摩技巧，為愛妻每天定時做甜蜜按摩哦。另外，也可以做區域性熱敷，用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以，每天熱敷半小時，也可減輕疼痛感覺。
孕期腹痛
經常有孕婦抱怨懷孕期腹痛，或偶爾覺得腹部不舒服。儘管孕期腹痛可能無關大礙，但也有可能預示著有嚴重的問題出現。對於劇烈或持續的懷孕期腹痛，你千萬不要掉以輕心!
孕期頭痛
頭痛一旦開始，往往很難一下子就找到原因，所以建議準媽媽在診療前必須詳細採集病史，作全面的體格檢查以及有針對性的輔助檢查，才能配合醫生作出正確的診斷和治療。
