維生素B6又稱吡哆醇，是吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺三種易轉化吡啶衍生物的總稱。它還有另一個名字，是抗皮炎維生素。人體抗體和紅細胞的產生都離不開維生素B6。接下來本文將帶大家揭祕服用維生素b6的六禁忌，維生素b6可別亂服用。
揭祕服用維生素b6的六禁忌
1.不要吃太多
多吃維生素b6也會對個人健康有影響。這種營養一旦缺乏，就需要定期補充。但是，如果這種元素不缺乏，過量使用就會損害健康。
2.不要長期服用
長期使用會讓你產生依賴。一旦你開始依賴維生素B6，它實際上會影響你的個人健康。所以，服用此類保健品時更要注意。
3.不可亂吃
如果你補充維生素B6，你也必須掌握正確的方法，千萬不要亂吃。雖然不是藥，只是保健品，但是不能按照自己的想法去吃。服用時一定要嚴格按照醫生的方法，否則可能會造成不必要的影響，危害身體健康。
4.有不良反應及時停止
服用後如有不良反應，應儘快停藥，併到醫院檢查，查明該物質是否對人體健康造成了不必要的影響。
5.不可當治療疾病服用
維生素b6只是一種保健品，所以當我們有疾病的時候，用這種藥來治病是不現實的，所以也是大忌。
6.特殊的人群不要服用
雖然維生素b6對人體健康有幫助，但並不是所有人都能服用，比如患有嚴重傳染病或慢性病的人。在這種情況下，你最好注意。考試前，一定要積極參加考試。醫生說可以吃就可以吃，否則對身體沒有幫助。
